Funktionen Sie Weitergezogen Aber Sie haben nicht? Lesen Diese
Trennungen scheinen mögen Singular Zeiten im Laufe der Zeit – eine Einzelperson Text, eine Anzahl von Wörtern, eine kurze Dialog – obwohl Unbehagen einer Trennung kann erheblich länger dauern. Die volle Zeit es wird benötigt gehen von zuerst erkennen, dass Dinge daran teilnehmen Stopp vor dem letzten Schmerz der Traurigkeit du denkst von verpasst deinem Ex-Liebhaber tendenziell mehrere Monate, Jahrzehnte und gelegentlich sogar Jahre, in Bezug auf das Schweregrad und der Zeit} der Beziehung|der Verbindung|der Partnerschaft}.
Einer von vielen herausforderndsten Teile von eine Trennung ist, wenn er / sie Fortschritte macht . ohne Zweifel, ohne direkten Zugang auf Gedanken und Gefühlen und Gedanken}, du kannst kann nicht sicher sagen unnötig zu sagen, aber es gibt normalerweise ein Moment in der Zeit wann immer Sie fühlen dass sie irgendwann vorbei sind Sie (oder hat begonnen des Weitergehen |).
Es könnte sein dass Ihr Ex tatsächlich ein neuer Liebhaber; es könnte sein dass sie gelöscht haben Bilder Menschen von ihrem Social Networking oder abgeladen oder ersetzt diese du hast sie alle angeboten. Für viele Sie wissen, sie haben neu Ziele und sind daher Zeit schmoren innerhalb der letzten.
Dies kann sein besonders hart wenn zum Beispiel das Ex tatsächlich derjenige, der beendet die Verbindung, aber trotz, erkennt dieser jemand Sie einmal zutiefst sich um nicht mehr fühlt vielen alles erhältlich ist schwer zu} zu verstehen lize|begreife}, und zu prozedur. Wenn Sie erleben, dass heute, check out Dinge zu verstehe.
1. Niemals Stalk dein Ex-Liebhaber auf Social Media
Wenn dein guter Sinn dass du ex bereitstellst weitergezogen stammt aus Social Media, wirklich, es wird sein weitaus besser aufhören, sich selbst.
„Kurz danach er in Social Media kann nehmen nimmt} eine Maut auf eigene Faust des Gefühls von} Selbst und behindere dir gegen vorwärts „, sagt sagt Jess O’Reilly, Host vom „@SexWithDrJess“ -Podcast verbunden ist. „So verlockend|ansprechend|einfacher} wie es sein kann am Ende sein mit ihre pro weitermachen Twitter, Twitter und Instagram, dies kann nur machen Trennung schwieriger. Stoppen, nicht folgen und nicht befreundet sind vollständig akzeptabel nach der Trennung zu sein. „
Dating Berater Connell Barrett glaubt, beobachtet dass ständig Betrachten ihre einzigartige Social Networking nach der Trennung haben könnte Einfluss mehr als nur dein persönliches emotionales Wohlbefinden. „Stalking dein Ex-Partner auf Social Networking ist ein Verlust-Verlust beide für von euch „, sagt behauptet Barrett. Nicht nur könnte es Ihre Ex denken unruhig, es auch „macht es herausfordernder Sie} weitermachen|vorwärts gehen|fortfahren|fortfahren|vorwärts gehen}. „.
„irgendwo für das knietiefen Schmutz der Geschichte betrachten. es ist wirklich ein Gericht für Schmerz, „er trägt hinzu“ Zum Glück, das Essen um, dass Unbehagen tatsächlich speziell komplex: Sie müssen trennen – anders aus Social Networking vollständig, als nächstes mindestens aus Ihrem Ex’s Feed.
„um zu vermeiden und sprechen während Ihrer Emotionen auf diese Weise.
2. Umgang mit Laufen in das Ex
Laufen in das Ex als sie weitergezogen sind|es geschafft haben|weiterzumachen} (oder entdecken was sie weitergezogen|geschafft haben|weitergezogen|verschoben} während einer kurzen Gespräch, nachdem sie sind|beides}) ist ein erschöpfendes und entmutigendes Erfahrungswissen.
„Wenn absolut eine Chance du wirst Begegnung Ihrem Partner, akzeptieren Sie ein paar Dinge Planung „sagt Barrett. First, beobachte, dass „es sollte peinlich sein, obwohl nicht seit weil glaubst. Hey, du aktuell behandelt die Trennung. Der Darmbruch Komponente ist beendet. Eine kurze Zeit der Unbeholfenheit ist keine große Sache. „
Zweiter, der Typ zeigt, dass er einen mentalen Plan hat für|arrangieren für|Richtlinie für} die Verbindungen. „Vermeide real Kontakt mit ihr. Keine Umarmungen oder Küsse ungefähr Wange – es ist wirklich auch individuell, „der Typ bemerkt“ Und ein Handschlag ist einfach zu sachlich. Eher, lächeln, anbieten ein Nicken, und dann machen großartig Augenkontakt. Halten Dinge schnell und nett. Keiner von euch|Menschen} wahrscheinlich wünschen a-tiefe Dialog, also bleiben Umstände leicht und rede über die Gegenwart – vielleicht nicht die Vergangenheit. Entschuldigen Sie sich nach 5 Minuten. Sag es war gut
„du bist nicht verpflichtet an impliziert, dass du nur sollte nicht unhöflich. Wenn du es nicht tust willst ein Gespräch, du kannst.
Aber überlegt übermäßig Betroffene das Szenario, wie das Verfolgen von ihm Social Networking, wird immer noch nur dich deprimieren viel mehr. Barrett glaubt du wärst am besten Ausgaben sehr wenig Zeit wie möglich ?, ‚â € ˜ wer kann sein mein persönliches nachfolgendes fantastische Liebe? ‚ und â € ˜ genau was war ich erfreut dafür? ‚ Absolut riesig psychologisch Kraft in Fragen uns selbst das Beste Anliegen. „
Auflösen dich selbst
„abgesehen von eigenen Teil innerhalb Trennung ansehen, Sie sollten verwalte dein selbst, sowohl tatsächlich als auch emotional „, sagt O’Reilly. „Neurowissenschaftliche Analyse enthüllt das Schmerz verbunden ist Herzschmerz ähnelt realer Schmerz in Bezug auf Gehirn Aufgabe, weil Ihre biologischen Rhythmen werden kontrolliert von Ihrem Ehepartner in langfristiger Verbindungen. Die Schlaf, körperliche Bewegung, Diät und sogar Blutkreislaufdruck sein betroffen, sehr nimm zwei Vorschriften: Jedes Projekt muss Sie stimulieren, plus es muss uns fühlen lassen du bist erhöht. Jagen nach innovativen neuen Zweck wird Sie vorwärts tanken. Wachstum ist gleich Vergnügen. Diese Veränderung im Fokus wahrscheinlich machen viel einfacher|viel einfacher|weniger diff icult|viel einfacher|einfacher|einfacher} sich bewegen weiter. Und sehr schnell, wenn Ihr neu- in-love ex erscheint auf Social Media Marketing, du wirst sagen, â € žGut in ihrem Namen ‚… dann gleich direkt zurück zu „Projekt You“. „
Gehen Sie durch den Helle Seite an
“ {Seien Sie versichert, dass|die Trennung tatsächlich ist, in Wirklichkeit, a sehr wichtige Sache „, sagt O’Reilly. „Forschung zeigt dass Menschen gute Ergebnisse von Trennungen berichten: Verstehen Selbst, individuelles Wachstum und Erfahrungen sein viel mehr zielorientiert. „
Die kurzfristige Auswirkung des ex Bewegens vorwärts könnte sein Unbehagen, Frustration und Bedrängnis. Aber im Laufe der Zeit, zusätzlich fortschreiten, entdecken jemand anderes um Sie dazu zu bringen, Sie zu veranlassen Erlaube dir, dir zu helfen, dich zu erfreut zu bringen.
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